Йога в Ялте

Индивидуально и в мини-группах

Для любого уровня подготовки

Кто я

Намасте, друзья! Меня зовут Марина, я преподаватель йоги. Практикую более 16 лет, а преподаю — более 8 лет. Имею сертификаты International Yoga Institute, а так же Института Йоги.

Проходила обучающие семинары и курсы в Сингапуре и на о.Бали. Свободно владею английским, могу вести преподавание на нём. Имею два высших образования, включая Диплом магистра МГУ им. М.В. Ломоносова.

10 лет изучаю вопросы йога-терапии и здорового питания. Составляю индивидуальные программы тренировок, позволяющие избавиться от недугов.

Записаться

Программа занятий для мужчин

Мой многолетний опыт показал, что мужчинам гораздо комфортнее заниматься индивидуально или в мини-группах без женщин. Поэтому, мною разработаны программы специально для занятий с мужчинами.

При правильном занятии йогой развивается и стимулируется огромное количество мышц. Такое тело действительно становится мужским.

Йога, стимулируя миллионы нервных окончаний, приводит в порядок нервную систему. Становится легче переносить стрессы, депрессии, угнетающее чувство усталости.

Записаться

Программа занятий для женщин

1. Программа «Баланс веса и детоксикация организма» — эффективно убирает лишний вес.
2. Программа «Гармонизация нервной системы» — избавление от тревожности, страхов, панических атак. Профилактика и комплексное оздоровление ВСД.
3. Программа «Раскрытие женской силы и здоровья» — эффективное воздействие на тазобедренные суставы, а так же профилактика и оздоровление мочеполовой и репродуктивной системы женщины.
4. Программа «Здоровая спина и позвоночник».

Записаться

Программа занятий для детей

Зачем йога детям

При регулярных занятиях повышается иммунитет
Формируется правильная осанка
Учатся чувствовать и владеть своими мышцами
Развивается гибкость, сила, пластичность, координация
Прививается навык правильного дыхания
Оказывается успокаивающее действие, снимается стресс. Йога показана детям с гиперактивностью

Записаться

“

Практика йоги смывает грязь с тела и ума, а из сердцевины существа начинает струиться свет мудрости и зрелого разума

Преимущества занятий

Сбалансированная программа

Я учитываю психо-физическое здоровье каждого ученика, а затем составляю программу занятий специально для Вас

Питание

Правильное питание — всегда половина успеха. Я подготовлю рекомендации специально для каждого

Онлайн тренер

Что это значит? Я всегда на связи с Вами по WhatsApp или Viber. Вы можете позвонить и рассказать о своих ощущениях после тренировки или как чувствовали себя весь день

Занятия с профессионалом

Я сертифицированный преподаватель с 16-летним опытом.

Запишитесь на первую тренировку

Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с вами в кратчайшие сроки.

Я предлагаю высококлассный уровень занятий с уникальными персональными программами. Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.

ramisilver916@gmail.com
+7 (978) 588-43-73